Wie „mein Freiraum“ entstanden ist
Kennengelernt haben wir uns während unserer Ausbildung zum systemischen Coach. Schon dort wurde schnell klar, dass uns nicht nur die systemische Haltung verbindet, sondern auch viele gemeinsame Gedanken und Ideen rund um die Themen Frauen 40+, persönliche Veränderung und Wechseljahre.
Aus diesen Gesprächen entstand nach und nach die Idee zu „Mein Freiraum“.
Wir sind zwei Coaches mit unterschiedlichen beruflichen Hintergründen, Erfahrungen und Herangehensweisen – genau darin liegt für uns eine Stärke. Denn jede Frau erlebt diese Lebensphase anders und braucht individuelle Unterstützung. Deshalb arbeiten wir teils gemeinsam, teils mit eigenen Angeboten – immer praxisnah, empathisch und auf Augenhöhe.
Mit „Mein Freiraum“ möchten wir Frauen begleiten, stärken und miteinander verbinden. Besonders die Wechseljahre bringen oft körperliche, emotionale und berufliche Veränderungen mit sich, über die noch immer viel zu wenig offen gesprochen wird.
Wir möchten einen Raum schaffen für Austausch, Orientierung und neue Perspektiven – ohne Druck, ohne Tabus und ohne perfekte Lösungen versprechen zu wollen. Stattdessen geht es uns darum, Frauen in ihrer eigenen Lebensrealität abzuholen und gemeinsam herauszufinden, was wirklich hilfreich ist.
Unser Wunsch ist es, dass aus „Mein Freiraum“ mit der Zeit ein unterstützendes Netzwerk entsteht – mit Austausch, Begegnungen und Angeboten, die Frauen in dieser Lebensphase wirklich weiterhelfen.
Was wir mit „Mein Freiraum“ bewegen möchten
„Mein Freiraum“ soll mehr sein als ein Coaching-Angebot.
- Wir bieten eine Plattform, die Frauen verbindet, stärkt und sichtbar macht.
- Einen Ort für Austausch, Verständnis und neue Perspektiven.
- Ein Netzwerk, das wächst.
- Eine Gemeinschaft, in der Frauen erleben: „Ich bin nicht allein.“
Infoveranstaltungen, Workshops und Gesprächsräumen rund um Themen wie z.B. Doppelbelastungen durch die Pflege von Angehörigen und die Wechseljahre – im privaten wie auch im beruflichen Kontext.
Wir finden:
Frauen verdienen in dieser Lebensphase nicht weniger Aufmerksamkeit – sondern mehr.
Entdecke das Angebot von Projekt "mein Freiraum"
Entdecke das Angebot für persönliche Weiterentwicklung.
Hier findest du die aktuellen Coaching- und Beratungsangebote, die dich dabei unterstützen, deine Stärken zu entfalten und neue Perspektiven zu gewinnen. Das Angebot wird regelmäßig aktualisiert – wenn du etwas Spezielles suchst, sprich uns einfach an. Wir begleiten dich gerne auf deinem Weg.
1:1 Coaching – Dein individueller Weg zur Veränderung
Das Coaching hilft dir, Klarheit zu gewinnen, deine Stärken zu nutzen und konkrete Schritte zu gehen.
✔ Individuelle Begleitung
✔ Neue Perspektiven
✔ Umsetzbare Strategien
Du musst den Weg nicht allein gehen – starte jetzt!
Freiraum "Go & Grow"
Die Energie der Natur nutzen
Körperliche Bewegung unterstützt mentale Prozesse und Entscheidungsfindungen.
✔ Gedanken im freien Fluss
✔ Fokus für Achtsamkeit
✔ Natur als Kraftort
Natur wirkt entschleunigend – inspiriert und öffnet Räume für tiefere Erkenntnisse.
Achtsamkeitstraining
Deine innere Balance finden
Das Achtsamkeitstraining hilft dir, den Moment bewusst zu erleben, Stress abzubauen und innere Ruhe zu finden.
✔ Praktische Übungen für mehr
Gelassenheit
✔ Techniken zur Stressbewältigung &
Selbstfürsorge
✔ Wege zu nachhaltiger Balance
Schaffe Raum für Achtsamkeit –
erlebe die Veränderung!
Stress- &
Zeitmanagement
Dein Leben effizienter gestalten
Das Stress- und Zeitmanagement hilft dir, produktiver zu sein und Stress gezielt zu reduzieren.
✔ Praktische Tools für Zeitplanung & Stressbewältigung
✔ Strategien für mehr Struktur & Zielerreichung
✔ Tipps für eine gesunde Balance
Nutze deine Zeit bewusst – für das, was wirklich zählt!
Freiraum Auszeit
Dein persönlicher Rückzugsort für Veränderung
Freiraumwoche - deine Auszeit! Speziell für Frauen, die Klarheit, Ruhe und Veränderung suchen.
✔ Individuelle Begleitung in einer
unterstützenden Gruppe
✔ Inspirierende Umgebung für neue
Perspektiven
✔ Selbstreflexion, Achtsamkeit & per-
sönliche Entwicklung
Erlebe deinen Freiraum!
Workshops &
Seminare
Veränderung in der Gruppe
erleben
Die Workshops und Seminare bieten einen offenen Raum, um an Zielen zu arbeiten, neue Perspektiven zu gewinnen und erprobte Methoden kennen zulernen.
✔ Praxisnahe Formate für Klarheit
und Motivation
✔ Austausch & neue Impulse für
Entwicklung
✔ Umsetzbare Werkzeuge und Strate-
gien
Lerne von anderen, entdecke neue Wege – wir freuen uns auf dich!
Hi, ich bin Hui
Mein Name ist Hui.
Und ja – ich bin eine Schnecke.
Die Schnellste in meiner Schlüpfung, aber das nur mal so am Rande.
(Hört man selten über Schnecken –
aber hey, Rekorde sind relativ.)
Mein Name? Der ist Programm:
HUI steht für Hingabe, Umsicht und Intuition.
Hingabe... weil ich mit voller Präsenz
bei dem bin, was ich tue. Ich lasse nichts einfach an mir vorbeirauschen. Ich bin da –
wirklich. Und das macht einen Unterschied.
Umsicht... weil ich sehe, was andere übersehen. Ich nehme mir Zeit, schaue hin,
nehme wahr – das Große, das Kleine, das Dazwischen.
Intution... und ja, ich habe Fühler. Ich nutze sie auch. weil ich nicht alles zerdenken muss. Manches spüre ich einfach. Und oft liege ich damit gar nicht so falsch.
Ich trage mein Zuhause bei mir. Ich denke das ist „mein Freiraum". Da kann ich mal so richtig in die Ruhe kommen. Das hilft beim Bei-mir-Bleiben. Und beim Wiederfinden, wenn’s draußen unruhig wird.
Ich bin kein:e Coach:in. Kein:e Trainer:in. Kein:e Berater:in. Aber ich gehöre dazu.
Als leise Stimme. Als liebevolle Störung.
Als Erinnerung daran, dass Veränderung nicht immer Tempo braucht – sondern Tiefe.
Ich bin Hui.
Und das hier ist auch mein Weg.
Warte ab – ich hab noch einiges auf Lager.