Projekt "mein Freiraum" –
Impulse, Austausch und Orientierung
für Frauen ab 40+
Damit aus Herausforderungen Möglichkeiten werden.
Mein Freiraum Ist ein wachsendes Projekt für Frauen ab 40+ – ein Ort, an dem Wissen, Austausch und echte Unterstützung zusammenkommen. Viele Frauen erleben ab der Lebensmitte berufliche, persönliche und körperliche Veränderungen, die oft unsichtbar bleiben: berufliche Belastungen, familiäre Anforderungen, das Gefühl von Überforderung oder Unsicherheit und hormonelle Umstellungen erzeugen den Wunsch nach Neuausrichtung oder einfach nach mehr Raum für sich selbst. Wir kennen diese Lebensphase nicht nur theoretisch – wir haben sie selbst durchlebt. Und wir
haben uns gezielt weitergebildet, um genau hier anzusetzen: zwischen Wissen, Erleben und Veränderung.
Ein Ort zum Ankommen und Aktiv werden Für Frauen 40+
„Mein Freiraum“ lädt Frauen ein, ihre Themen nicht länger alleine zu tragen.
Bei uns geht es um:
- Austausch ohne Bewertung
- Wissen, das entlastet
- Orientierung in einer Zeit voller Veränderungen
- Selbstfürsorge, mentale Stabilität und klare Entscheidungen
- das Gefühl, nicht allein zu sein
Wir begleiten diese Phase nicht, indem wir Frauen „verändern“, sondern indem wir sie stärken:
Sie finden ihren eigenen Freiraum – und können sagen, das ist "mein Freiraum“ - weil ich hier frei gestalten, ausprobieren und selbst entscheiden kann!
Gemeinsam bauen wir ein Netzwerk auf, das wachsen darf:
Expertinnen, Gesprächsrunden, Impulsvorträge, Workshops und regelmäßiger Austausch. Ein Projekt, das sich weiterentwickelt – so wie die Frauen, für die es gemacht ist.
Entdecke das Angebot von Projekt "mein Freiraum"
Entdecke das Angebot für persönliche Weiterentwicklung.
Hier findest du die aktuellen Coaching- und Beratungsangebote, die dich dabei unterstützen, deine Stärken zu entfalten und neue Perspektiven zu gewinnen. Das Angebot wird regelmäßig aktualisiert – wenn du etwas Spezielles suchst, sprich uns einfach an. Wir begleiten dich gerne auf deinem Weg.
1:1 Coaching – Dein individueller Weg zur Veränderung
Das Coaching hilft dir, Klarheit zu gewinnen, deine Stärken zu nutzen und konkrete Schritte zu gehen.
✔ Individuelle Begleitung
✔ Neue Perspektiven
✔ Umsetzbare Strategien
Du musst den Weg nicht allein gehen – starte jetzt!
Freiraum "Go & Grow"
Die Energie der Natur nutzen
Körperliche Bewegung unterstützt mentale Prozesse und Entscheidungsfindungen.
✔ Gedanken im freien Fluss
✔ Fokus für Achtsamkeit
✔ Natur als Kraftort
Natur wirkt entschleunigend – inspiriert und öffnet Räume für tiefere Erkenntnisse.
Achtsamkeitstraining
Deine innere Balance finden
Das Achtsamkeitstraining hilft dir, den Moment bewusst zu erleben, Stress abzubauen und innere Ruhe zu finden.
✔ Praktische Übungen für mehr
Gelassenheit
✔ Techniken zur Stressbewältigung &
Selbstfürsorge
✔ Wege zu nachhaltiger Balance
Schaffe Raum für Achtsamkeit –
erlebe die Veränderung!
Stress- &
Zeitmanagement
Dein Leben effizienter gestalten
Das Stress- und Zeitmanagement hilft dir, produktiver zu sein und Stress gezielt zu reduzieren.
✔ Praktische Tools für Zeitplanung & Stressbewältigung
✔ Strategien für mehr Struktur & Zielerreichung
✔ Tipps für eine gesunde Balance
Nutze deine Zeit bewusst – für das, was wirklich zählt!
Freiraum Auszeit
Dein persönlicher Rückzugsort für Veränderung
Freiraumwoche - deine Auszeit! Speziell für Frauen, die Klarheit, Ruhe und Veränderung suchen.
✔ Individuelle Begleitung in einer
unterstützenden Gruppe
✔ Inspirierende Umgebung für neue
Perspektiven
✔ Selbstreflexion, Achtsamkeit & per-
sönliche Entwicklung
Erlebe deinen Freiraum!
Workshops &
Seminare
Veränderung in der Gruppe
erleben
Die Workshops und Seminare bieten einen offenen Raum, um an Zielen zu arbeiten, neue Perspektiven zu gewinnen und erprobte Methoden kennen zulernen.
✔ Praxisnahe Formate für Klarheit
und Motivation
✔ Austausch & neue Impulse für
Entwicklung
✔ Umsetzbare Werkzeuge und Strate-
gien
Lerne von anderen, entdecke neue Wege – wir freuen uns auf dich!
Hi, ich bin Hui
Mein Name ist Hui.
Und ja – ich bin eine Schnecke.
Die Schnellste in meiner Schlüpfung, aber das nur mal so am Rande.
(Hört man selten über Schnecken –
aber hey, Rekorde sind relativ.)
Mein Name? Der ist Programm:
HUI steht für Hingabe, Umsicht und Intuition.
Hingabe... weil ich mit voller Präsenz
bei dem bin, was ich tue. Ich lasse nichts einfach an mir vorbeirauschen. Ich bin da –
wirklich. Und das macht einen Unterschied.
Umsicht... weil ich sehe, was andere übersehen. Ich nehme mir Zeit, schaue hin,
nehme wahr – das Große, das Kleine, das Dazwischen.
Intution... und ja, ich habe Fühler. Ich nutze sie auch. weil ich nicht alles zerdenken muss. Manches spüre ich einfach. Und oft liege ich damit gar nicht so falsch.
Ich trage mein Zuhause bei mir. Ich denke das ist „mein Freiraum". Da kann ich mal so richtig in die Ruhe kommen. Das hilft beim Bei-mir-Bleiben. Und beim Wiederfinden, wenn’s draußen unruhig wird.
Ich bin kein:e Coach:in. Kein:e Trainer:in. Kein:e Berater:in. Aber ich gehöre dazu.
Als leise Stimme. Als liebevolle Störung.
Als Erinnerung daran, dass Veränderung nicht immer Tempo braucht – sondern Tiefe.
Ich bin Hui.
Und das hier ist auch mein Weg.
Warte ab – ich hab noch einiges auf Lager.